Rezepte · Herbst ·
Grießbrei mit Zimt-Apfelkompott Seelenessen wie früher
In zwanzig Minuten steht das vielleicht tröstlichste Essen des Herbstes auf dem Tisch: cremiger Grießbrei, darauf warmes Apfelkompott mit Zimt.
Aus dieser Serie
Gemütliche HerbstkücheRezepte wie früher
Schwierigkeit
★☆☆☆☆ ganz einfach
Zeit
ca. 25 Minuten
Portionen
3 Schalen
Saison
Okt – März
Warum dieses Rezept Trost in einer Schale
Es gibt Gerichte, die mehr sind als ihre Zutaten, und Grießbrei führt diese Liste an: Milch, Grieß, etwas Zucker – und trotzdem schmeckt er nach aufgeschlagenem Knie und Trost, nach Kindheitswinter und nach allem, was eine warme Küche verspricht. Vielleicht, weil er zu den Gerichten gehört, mit denen fast jeder groß geworden ist. Er verdient es jedenfalls, nicht nur aus der Erinnerung, sondern wieder aus dem Topf zu kommen.
Zwei Dinge heben ihn vom Kindheits-Standard in die Gegenwart: das warme Apfelkompott mit Zimt, dessen Säure den milden Brei wach macht, und – für alle, die es fluffig mögen – ein untergehobener Eischnee, der aus dem Brei beinahe ein Soufflé macht. Wer Quitten im Haus hat, nimmt statt des Apfelkompotts übrigens das Quitten-Kompott – eine sehr erwachsene Version desselben Trostes.
Das brauchst du alles ganz einfach
Zutaten für 3 Portionen
- 1 l Vollmilch
- 100 g Weichweizengrieß
- 50 g Zucker
- 1 Prise Salz
- 1 Vanilleschote
- nach Belieben 1 Ei (für die fluffige Variante)
- Für das Kompott: 4 säuerliche Äpfel
- 40 g Zucker
- 1 Zimtstange
- Zimt zum Bestäuben

Zwei Töpfe · Kompott und Brei entstehen parallel
Schritt für Schritt so gelingt es dir
Kompott zuerst, denn es darf ziehen – der Brei selbst ist eine Sache von zehn Minuten. Der Schneebesen ist dabei die ganze Klümpchen-Versicherung.
Kompott kochen. Äpfel schälen, würfeln und mit Zucker, Zimtstange und einem kleinen Schuss Wasser zugedeckt acht bis zehn Minuten weich dünsten. Die Würfel dürfen Form behalten – es ist ein Kompott, kein Mus. Warm halten.
Milch aufkochen. Milch mit Zucker, Salz und dem Mark der Vanilleschote in einem weiten Topf aufkochen.
Grieß einrühren. Den Topf kurz vom Herd ziehen und den Grieß unter kräftigem Rühren mit dem Schneebesen einrieseln lassen – das ständige Rühren in diesem Moment ist die ganze Kunst gegen Klümpchen.
Ausquellen lassen. Bei kleinster Hitze zwei bis drei Minuten köcheln, dabei weiterrühren, dann den Topf vom Herd nehmen und den Brei zugedeckt fünf Minuten quellen lassen.
Fluffig machen (nach Belieben). Für die luftige Variante das Eiweiß steif schlagen und unter den heißen Brei heben, das Eigelb vorher einrühren. Der Brei wird dadurch fast doppelt so locker.
Anrichten. Den Grießbrei in Schalen füllen, das warme Apfelkompott daraufgeben und mit etwas Zimt bestäuben.
Weich oder weicher die Grieß-Frage
Weichweizengrieß ist der klassische Breigrieß: Er quillt schnell und wird besonders cremig. Hartweizengrieß bleibt einen Hauch kerniger und körniger – manche mögen genau das. Wer den Unterschied nicht kennt, startet mit Weichweizen; er kommt dem Brei der Erinnerung am nächsten.
Das Mengenverhältnis entscheidet über die Konsistenz: 80 Gramm Grieß auf einen Liter Milch ergeben einen löffelweichen Brei, 100 Gramm einen festen, der kalt sogar gestürzt werden kann – aus dem dann, in Scheiben geschnitten und in Butter gebraten, am nächsten Tag gebratener Grießschnitten-Luxus wird.
Was schiefgehen kann und wie du es vermeidest
Klümpchen entstehen in genau einer Sekunde: wenn der Grieß in die kochende Milch fällt, ohne dass gerührt wird. Also den Topf kurz vom Herd ziehen, Grieß einrieseln lassen und dabei mit dem Schneebesen durchgehend rühren – so ist der Brei physikalisch nicht in der Lage zu klumpen.
Der zweite Klassiker ist die angebrannte Milch. Ein schwerer Topf, mittlere statt voller Hitze und einmal mit kaltem Wasser ausspülen vor dem Milcheinfüllen – ein alter Küchentrick, der tatsächlich funktioniert – verhindern das zuverlässig.

Aufgetischt · warm, mit Kompott und Zimt
Auf den Tisch Hauptgericht, ehrlich gesagt
Die Frage, ob Grießbrei eine Nachspeise oder ein Hauptgericht ist, wurde in den meisten Kindheiten eindeutig beantwortet: Hauptgericht, mittwochs, mit Kompott. Diese Tradition darf man getrost weiterführen – mit dem Eischnee-Upgrade und gutem Kompott ist eine große Schale ein vollwertiges, zutiefst beruhigendes Abendessen.
Als Dessert reicht die halbe Menge, dann gern mit heißen Kirschen statt Apfel. Und kalt gewordener Brei ist kein Verlust, sondern eine Verwandlung: fest geworden in Scheiben schneiden, in Butter goldbraun braten, mit Zimtzucker bestreuen – Grießschnitten, das heimliche Highlight des Rezepts.
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Wie verhindere ich Klümpchen im Grießbrei?
Topf kurz vom Herd ziehen, den Grieß einrieseln lassen und dabei ununterbrochen mit dem Schneebesen rühren. In die ruhende, nicht sprudelnd kochende Milch eingerührt, kann nichts klumpen.
Weichweizen- oder Hartweizengrieß?
Für den klassischen cremigen Brei: Weichweizengrieß. Hartweizengrieß bleibt etwas kerniger und fester – Geschmackssache, aber die Kindheitsversion ist Weichweizen.
Kann ich Grießbrei aufwärmen?
Ja, mit einem Schuss Milch bei kleiner Hitze glatt rühren. Oder den kalten, festen Brei in Scheiben schneiden und in Butter braten – als Grießschnitten fast besser als das Original.
Geht das Rezept ohne Ei?
Völlig – das Ei ist nur für die extra-fluffige Variante. Der Grundbrei aus Milch, Grieß und Zucker kommt ohne aus und ist der eigentliche Klassiker.
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